서울에서 최고의 육상 트랙 5곳: 운동하기 좋은 장소 추천!

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memoguri6 2025. 3. 29. 10:00

서울의 중심지와 교외 트랙을 균형 있게 소개하고, 대중교통 접근성 및 주변 편의시설 정보를 함께 담았습니다.

잠실종합운동장 보조경기장은 서울에서 가장 유명한 육상 트랙 중 하나로, 전문 러너부터 일반 시민까지 모두에게 인기 있는 공간입니다.

8레인의 정식 규격 트랙이 갖춰져 있어 단거리부터 장거리까지 본격적인 러닝 훈련이 가능하며, 아침과 저녁 시간에는 현역 육상 선수나 트라이애슬론 동호인들도 자주 찾는 곳입니다.

무엇보다 이곳의 장점은 접근성과 시설의 완성도입니다. 지하철 2호선 종합운동장역 6번 출구에서 도보 5분, 주차장도 대형으로 운영돼 자차 이용도 무리가 없습니다.

주변에는 샤워실(유료), 라커룸, 음료 자판기, 물 마실 수 있는 음수대가 모두 갖춰져 있고, 잠실 롯데월드몰이 가까워 운동 후 식사나 휴식 공간도 풍부합니다.

트랙 상태도 우수하게 유지되고 있으며, 무료 개방 시간도 존재하니 이용 전 서울시설공단 홈페이지에서 확인하는 것을 추천드립니다.

서울숲공원 내 스포츠파크에 조성된 육상 트랙은 도심 속에서 가장 아름다운 자연과 함께 달릴 수 있는 트랙으로 꼽힙니다.

이곳은 붉은 우레탄 재질의 트랙으로 구성된 4레인 중소규모 경기장이지만, 주변에 숲과 산책로, 한강 자전거길까지 연결돼 러닝+산책+바이크가 한 코스로 이어지는 것이 최대 장점입니다.

지하철 분당선 서울숲역 3번 출구에서 도보 7분, 또는 2호선 뚝섬역에서도 쉽게 접근 가능합니다.

트랙 이용은 무료 개방이며, 공원 내 화장실, 음수대, 야외 벤치, 그리고 **서울숲갤러리아 지하의 샤워시설(유료)**도 이용 가능합니다.

특히 봄과 가을에는 꽃과 나무로 둘러싸인 트랙 주변의 분위기 덕분에 운동에 힐링 요소까지 더해지는 곳으로 러닝 모임, 데이트 코스로도 인기가 높습니다.

중랑천과 한강이 만나는 곳, 중랑물재생센터 내에는 정식 육상장 못지않은 품질 좋은 트랙이 마련되어 있습니다.

이곳은 서울시에서 조성한 공공 스포츠시설 중 하나로, 6레인의 우레탄 트랙, 인조잔디 축구장, 헬스기구, 기초 체력 단련장까지 함께 구성돼 있어 전신 운동이 가능한 복합 운동 공간입니다.

지하철 6호선 봉화산역 또는 7호선 중화역에서 도보 10분, 주차장도 완비되어 있어 접근성도 좋습니다.

트랙은 무상 이용 가능하며, 인근에 음료 자판기, 공용 화장실, 공원 쉼터, 샤워실은 따로 없지만 간이 탈의 공간은 마련되어 있습니다.

주변이 조용하고 공기 흐름이 좋아 러닝 집중도가 높고 혼잡하지 않아 꾸준히 찾는 단골 러너가 많습니다. 특히 중랑천 자전거도로와 연결되므로 장거리 러닝 후 쿨다운까지 한 번에 마무리할 수 있는 장소입니다.

마곡지구의 중심에 자리한 마곡문화공원은 서울 서부권에서 가장 쾌적하고 감각적인 육상 트랙을 갖춘 공원입니다.

이곳 트랙은 비교적 최근 조성되어 탄력 있는 우레탄 소재의 3레인 원형 트랙으로, 규모는 크지 않지만 세련된 조경과 고급스러운 공원 분위기가 인상적입니다.

9호선 마곡나루역 2번 출구에서 도보 7분, 김포공항이나 양천·강서권에서도 자전거나 대중교통으로 손쉽게 접근할 수 있습니다.

운동 후에는 공원 주변의 카페거리, 이색 편의점, 대형 마트, 피트니스 센터까지 활용할 수 있어 젊은 직장인과 신혼부부, 학생들에게 인기 높은 러닝 명소입니다.

자판기와 화장실이 공원 곳곳에 마련, 별도 샤워실은 없지만, 인근 **LG사이언스파크 내 유료 피트니스 센터(비회원 1일권)**를 이용할 수도 있습니다.

서울 동남권 강동구 고덕동에 위치한 고덕수변생태공원은 잘 알려지지 않았지만 운동 애호가들 사이에서 입소문 난 조용한 트랙 명소입니다.

공원 내에 조성된 약 400m 길이의 육상 트랙은 정식 규격은 아니지만 잔잔한 수변과 함께 뛰는 기분이 최고이며, 혼잡하지 않아 조용히 나만의 속도로 운동하기 좋습니다.

지하철 5호선 상일동역 또는 고덕역에서 도보 10~15분, 자전거도로와도 연결돼 자전거+러닝 복합 운동도 가능합니다.

시설은 소박하지만 잘 관리되어 있으며, 음료 자판기, 공용화장실, 산책용 벤치는 완비되어 있습니다. 샤워실은 없지만, 인근에 강동구민체육센터 샤워 시설을 유료로 이용할 수 있습니다.

철쭉, 수련, 갈대 등 식물 군락이 풍부해 계절별 경치가 다채롭고, 야경도 아름다워 야간 러닝 장소로도 인기가 높습니다.

서울은 복잡한 도심이라는 이미지와 달리, 곳곳에 조용하고 잘 조성된 육상 트랙이 숨어 있습니다.

오늘 소개한 다섯 곳은 모두 대중교통으로 쉽게 접근 가능하고, 운동 후 쉴 수 있는 편의시설까지 갖춘 최적의 러닝 공간입니다.

자연과 도심, 운동과 힐링이 공존하는 서울의 트랙들에서, 당신의 건강한 하루를 시작해보세요! 🌿