성북구는 서울 북부에 위치해 자연과 도시의 매력이 어우러진 러닝 환경을 제공합니다. 이 중 운동장 트랙은 안전하고 체계적인 운동을 할 수 있는 장소로, 초보 러너부터 숙련 러너까지 모두에게 적합한 선택지입니다. 성북구의 대표적인 운동장 트랙을 중심으로 그 매력과 운동 팁을 소개합니다.성북구의 대표 운동장 트랙1. 성북구민체육센터 운동장특징:성북구민체육센터는 지역 주민들을 위한 체육시설로, 잘 관리된 운동장 트랙이 마련되어 있습니다.폭신한 탄성 트랙은 무릎과 발목에 부담을 덜어줘 장시간 러닝에도 적합합니다.추천 활동:400m 길이의 트랙을 반복하며 속도 조절 훈련과 지구력 향상 훈련을 병행할 수 있습니다.러닝 후 체육센터 내 다른 시설을 활용해 스트레칭과 근력운동을 추가하세요.2. 성신여대 운동장특징:대학..
