7월의 질주! 2025년 전국 10km 마라톤 대회 일정 총정리 – 뜨거운 여름, 짜릿한 완주의 순간을 만나다

 

여름은 무더워도 우리의 열정은 더 뜨겁습니다.
더운 날씨에도 불구하고 아침 햇살 아래 수백 명이 함께 출발선에 서는 풍경,
그 안에는 건강을 향한 의지와 자신을 향한 도전이 담겨 있습니다.
10km 마라톤은 그 시작으로 가장 적절한 거리입니다.

2025년 7월, 전국 각지에서 펼쳐지는 10km 마라톤 대회 일정을 지역별로 정리했습니다.
참가 정보, 접근 교통편, 근처 여행지까지 한눈에 확인하며 여름의 특별한 하루를 계획해보세요.

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🏃‍♂️ 서울 한강 러닝 클래식

일정: 2025년 7월 6일(일요일) 오전 7시
장소: 뚝섬 한강공원 일대

접근 교통편:

• 지하철 7호선 뚝섬유원지역 2번 출구
• 버스: 서울숲·한강공원 정류장 하차 후 도보 5분

주변 여행지 추천:

• 서울숲 자연쉼터
• 성수 카페거리
• 한강 자전거 대여 체험

특징:

• 서울 도심 한강변을 달리는 대표 코스
• 비교적 플랫한 노선으로 초보자에게 적합
• 완주자 대상 메달 및 아이스드 음료 제공

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🌊 부산 해변 러닝 페스티벌

일정: 2025년 7월 13일(일요일) 오전 6시 30분
장소: 광안리 해변 ~ 수영강변

접근 교통편:

• 지하철 2호선 광안역 하차 후 도보 10분
• KTX 부산역 → 도시철도 환승 약 40분 소요

주변 여행지 추천:

• 광안리 해수욕장 물놀이
• 민락수변공원 피크닉
• 해운대 마린시티 카페 뷰 명소

특징:

• 일출과 바다 풍경이 함께하는 마라톤
• 도심과 자연이 조화를 이루는 도로 및 산책길
• 완주 후 해양레포츠 할인권 증정

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🌲 강릉 솔향기 힐링 마라톤

일정: 2025년 7월 14일(일요일) 오전 8시
장소: 강릉 경포호수 둘레길

접근 교통편:

• KTX 강릉역 하차 → 셔틀버스 운영
• 자가용 주차: 경포해변 공영주차장

주변 여행지 추천:

• 경포대 산책 및 전망
• 안목해변 커피거리
• 선교장 전통문화 탐방

특징:

• 호수길+솔숲길이 이어진 피톤치드 코스
• 여름에도 선선한 해풍 덕분에 쾌적한 러닝
• 참가자 전원 강릉 커피 기념 세트 제공

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🌅 제주 한여름 10K 서머런

일정: 2025년 7월 20일(일요일) 오전 6시
장소: 제주 월정리 해안도로

접근 교통편:

• 제주국제공항 → 렌터카 40분
• 시외버스: 202번 환승, 월정 정류장 하차

주변 여행지 추천:

• 월정리 해변 카페거리
• 해녀박물관
• 김녕 성세기 해변

특징:

• 바닷바람과 일출을 동시에 즐기는 환상적 코스
• 마라톤 후 해변 풀파티 행사 진행
• 제주 농산물 플리마켓 동시 운영

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🌄 대구 팔공산 서머 마라톤

일정: 2025년 7월 21일(일요일) 오전 7시
장소: 팔공산 동화사 입구 ~ 파계사 일대 순환코스

접근 교통편:

• 대구 도시철도 1호선 아양교역 하차 후 셔틀
• 자가용: 동화사 입구 주차장 이용

주변 여행지 추천:

• 팔공산 케이블카
• 동화사 템플스테이
• 앞산 전망대

특징:

• 완만한 오르막 코스로 체력 도전 요소 포함
• 숲속 풍경과 고찰의 고요함이 함께하는 마라톤
• 참가자 대상 전통 한방 족욕 체험권 제공

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🌾 전북 군산 새만금 해안마라톤

일정: 2025년 7월 27일(토요일) 오전 7시
장소: 새만금 방조제 해안도로

접근 교통편:

• KTX 군산역 하차 후 대회 셔틀 운영
• 고속버스터미널 하차 후 군산 시내버스 이용

주변 여행지 추천:

• 군산근대역사박물관
• 철길마을 인생사진 명소
• 새만금 홍보관 드라이브 코스

특징:

• 방조제 위 해풍을 맞으며 달리는 장거리 코스
• 전 구간 도로 통제, 뻥 뚫린 직선 코스 인기
• 완주자에게 군산 수제맥주+핫도그 패키지 제공

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🏕 충남 공주 백제 마라톤

일정: 2025년 7월 28일(일요일) 오전 8시
장소: 공주 금강 둔치 ~ 공산성 일대

접근 교통편:

• KTX 공주역 하차 후 셔틀버스 20분
• 자가용: 금강시민운동장 무료 주차장

주변 여행지 추천:

• 공산성 유적지
• 무령왕릉과 국립공주박물관
• 송산리 벽화무덤

특징:

• 역사 유적지를 품은 문화형 마라톤 코스
• 고대 백제의 숨결 속을 달리는 이색 체험
• 참가자 대상 전통 한지 부채 만들기 클래스 운영

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🌃 인천 송도 야경 마라톤

일정: 2025년 7월 13일(토요일) 오후 7시
장소: 송도센트럴파크 ~ 트라이보울 일대

접근 교통편:

• 인천 1호선 인천대입구역 하차 → 도보 10분
• 자가용 주차: 센트럴파크 공영주차장

주변 여행지 추천:

• 송도 해상케이블카
• 트라이보울 미디어 전시관
• 커낼워크 야간 산책

특징:

• 인천 대표 야간 마라톤 대회
• 고층 빌딩 야경 + 공원 산책로를 함께 누리는 코스
• 형광 팔찌, LED 조끼 지급 → 빛의 퍼레이드 분위기

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🎪 광주 문화예술 마라톤

일정: 2025년 7월 14일(일요일) 오전 7시
장소: 광주 비엔날레 전시관 ~ 운천호수 순환 코스

접근 교통편:

• 광주 송정역 하차 후 시내버스 약 30분
• 자가용: 전시관 앞 공영주차장 이용

주변 여행지 추천:

• 광주비엔날레 미술관
• 518민주광장
• 양림동 근대거리

특징:

• 예술 전시와 마라톤을 결합한 이색 코스
• 완주자에 한해 전시 무료 입장권 제공
• 광주 공연예술단의 거리공연 동시 진행

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🎡 대전 과학도시 마라톤

일정: 2025년 7월 20일(일요일) 오전 8시
장소: 엑스포과학공원 ~ 대전천 일대

접근 교통편:

• 대전역 하차 후 시내버스 15분
• 자가용: 한밭수목원 주차장 이용

주변 여행지 추천:

• 국립중앙과학관
• 한밭수목원
• 엑스포 다리 전망대

특징:

• 과학도시 특유의 도시+자연 혼합 코스
• 부모와 아이가 함께 달리는 가족참가비 할인제 운영
• 사전 신청 시 도전 과학 키트 제공

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🌅 울산 태화강 선셋 마라톤

일정: 2025년 7월 21일(일요일) 오후 6시
장소: 태화강 국가정원

접근 교통편:

• KTX 울산역 하차 → 시내버스 30분
• 자가용: 국가정원 주차장 무료 이용

주변 여행지 추천:

• 태화강 대나무숲길
• 십리대숲 전망타워
• 울산대공원 야간분수쇼

특징:

• 태화강을 끼고 달리는 강변 코스의 진수
• 선셋 타이밍을 맞춘 아름다운 시간대
• 라이브 밴드 공연 및 강변 치맥존 운영

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🏖 포항 해변 러닝 & 재즈마라톤

일정: 2025년 7월 27일(토요일) 오후 5시
장소: 포항 영일대 해수욕장 일대

접근 교통편:

• 포항역 하차 후 시내버스 약 20분
• 자가용: 해변 주차장/공영주차장 이용

주변 여행지 추천:

• 영일대 해변 전망대
• 포항운하 크루즈
• 죽도시장 해산물 거리

특징:

• 해변 + 라이브 재즈 공연이 함께하는 문화형 마라톤
• 선착순 500명 한정 비치타월 & 미스트 키트 제공
• 레이스 후 재즈 나이트 피크닉 가능

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🏞 속초 설악산 트레일런(10km 일반코스 포함)

일정: 2025년 7월 28일(일요일) 오전 6시 30분
장소: 속초 청초호 ~ 설악산 자락 트레일 구간

접근 교통편:

• 고속버스터미널 하차 후 셔틀버스 운영
• 자가용: 청초호 공영주차장

주변 여행지 추천:

• 설악산 국립공원 케이블카
• 속초중앙시장 닭강정 투어
• 영금정 새벽 산책로

특징:

• 10km 도시-산길 복합 트레일코스
• 바닷길 → 숲길로 이어지는 독특한 구간
• 등산과 마라톤의 결합형 러닝, 완주자 대상 간단 식사 제공

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🏁 10km 마라톤 참가 팁 요약

• 여름철 출발 시간은 대부분 오전 6시~8시, 야간은 오후 5~8시
• 수분 보충 필수, 이온음료나 소금 사탕 휴대 권장
• 자외선 차단제, 모자, 쿨타월 지참
• 지역대회는 기념품과 로컬 체험 행사까지 함께하니 놓치지 마세요

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결론: 10km 마라톤, 여름을 가장 건강하게 즐기는 방법

더운 계절이지만, 아침 공기와 함께 시작하는 10km는 오히려 에너지 충전의 시간입니다.
어디에서든, 누구든 도전할 수 있고, 한 번의 완주는 스스로에 대한 믿음을 새롭게 만들어줍니다.
여름에만 가능한 특별한 경치와 열기,
2025년 7월, 대한민국의 거리 위를 함께 달려보지 않겠습니까?