7월의 질주! 2025년 전국 5km 마라톤 대회 일정 총정리 – 교통편부터 근처 여행지까지 한눈에

한여름 아침, 태양은 뜨겁지만 마음은 더 뜨겁습니다.
전국 곳곳에서 열리는 5km 마라톤 대회는 그저 달리기만을 위한 자리가 아닙니다.
건강, 도전, 그리고 여행까지 동시에 챙길 수 있는 여름 최고의 이벤트이자, 당신의 일상을 바꿔줄 특별한 하루입니다.

2025년 7월, 전국에서 개최되는 주요 5km 마라톤 대회를 지역별로 정리하고, 교통 정보, 접근성, 주변 여행지까지 함께 소개합니다.
이 글 하나면 여름 마라톤 참가 계획은 물론, 짧은 여행 코스까지 완벽하게 준비할 수 있습니다.

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🏃 서울 마라톤 챌린지 – 도심 속 힐링 러닝

일정: 2025년 7월 6일(일요일) 오전 7시
장소: 서울 잠실종합운동장 일대

접근 교통편:

• 지하철 2호선 잠실역 6번 출구 도보 5분
• 자가용 주차 시, 종합운동장 공영주차장(유료, 조기 마감 주의)

근처 여행지 추천:

• 석촌호수 산책 및 카페 거리
• 롯데월드타워 전망대 및 아쿠아리움
• 올림픽공원 조각 공원과 88호수

특징:

• 도심 한복판에서 열리는 마라톤
• 초보자도 참여하기 쉬운 플랫한 코스
• 러닝 후 아침 브런치까지 가능한 복합문화권역

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🏞 강원도 평창 산림 러닝 페스티벌

일정: 2025년 7월 13일(일요일) 오전 8시
장소: 평창 대관령 숲속길

접근 교통편:

• KTX 진부역 하차 → 셔틀버스 20분
• 자가용 이용 시 대관령휴게소 무료 주차장

근처 여행지 추천:

• 대관령 양떼목장
• 용평리조트 루지 및 곤돌라
• 오대산 국립공원 계곡 트레킹

특징:

• 산림욕과 마라톤을 동시에 즐길 수 있는 코스
• 해발고도 800m 이상의 시원한 여름 기온
• 가족 단위 참가자 비율 높음

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🌊 부산 바다 러닝 페스티벌

일정: 2025년 7월 20일(일요일) 오전 6시 30분
장소: 부산 해운대 해변~달맞이길

접근 교통편:

• 지하철 2호선 해운대역 5번 출구 → 도보 10분
• KTX 부산역 → 해운대까지 시내버스 약 40분 소요

근처 여행지 추천:

• 동백섬 해안산책로
• 광안대교 야경 드라이브
• 부산 수족관, 해변 상점가

특징:

• 해변과 언덕길이 어우러진 코스
• 일출과 바다 풍경을 동시에 즐길 수 있는 환상적 배경
• 완주 후 얼음 수박 제공 이벤트 인기

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🌾 전주 한옥 러닝 대회

일정: 2025년 7월 21일(토요일) 오전 7시
장소: 전주 한옥마을 일대

접근 교통편:

• KTX 전주역 → 택시 약 15분
• 고속버스터미널 하차 후 도보 10분

근처 여행지 추천:

• 전주한옥마을 전통문화 체험
• 객리단길 브런치 카페 투어
• 덕진공원 연꽃 감상

특징:

• 전통 한옥길을 달리는 독특한 코스
• 전통 의상 착용 이벤트 포함 (선택 사항)
• 완주 후 비빔밥 도시락 제공

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🌄 제주 바람 마라톤

일정: 2025년 7월 28일(일요일) 오전 7시
장소: 제주 함덕 해수욕장 ~ 서우봉 일대

접근 교통편:

• 제주공항 도착 후 렌터카 약 40분
• 시외버스 325번, 331번 운행

근처 여행지 추천:

• 서우봉 오름 트레킹
• 김녕미로공원, 월정리 해변 카페거리
• 해녀박물관

특징:

• 바람과 햇살, 제주만의 풍경이 어우러진 마라톤
• 바닷길과 오름길이 혼합된 코스
• 로컬 푸드 트럭 마켓 동시 운영

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달리기, 여행, 그리고 당신의 여름을 완성할 단 하루

2025년 7월의 마라톤은 단순한 체력 소모가 아닙니다.
자신을 마주하고, 지역을 만나고, 풍경을 추억으로 남기는 여정입니다.
5km라는 짧지만 강렬한 레이스는 누구나 도전할 수 있는 거리이기에, 운동 초보도 충분히 즐길 수 있습니다.

그날의 땀과 바람, 웃음은
당신의 여름을 특별하게 만들어 줄 기록이 될 것입니다.
이번 달, 달릴 준비 되셨나요?

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🌳 세종시 호수공원 에코 러닝

일정: 2025년 7월 7일(일요일) 오전 8시
장소: 세종 중앙호수공원 일대

접근 교통편:

• BRT 세종고속시외터미널 하차 → 도보 15분
• 자가용 이용 시 공영주차장 무료 개방

근처 여행지 추천:

• 세종호수공원 수변길
• 국립세종도서관 내부 전시관
• 밀마루 전망대

특징:

• 호수와 녹지가 조화를 이루는 에코 코스
• 시민 가족 단위 참가자 비율이 높은 행사
• 친환경 기념품 제공 및 탄소중립 러닝 캠페인 포함

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🎡 인천 드림파크 한여름 마라톤

일정: 2025년 7월 14일(일요일) 오전 7시
장소: 인천 드림파크(수도권매립지공사 내)

접근 교통편:

• 인천 1호선 검암역 하차 → 셔틀버스 10분
• 자가용 주차장 완비 (무료)

근처 여행지 추천:

• 아라뱃길 자전거길
• 송도센트럴파크
• 을왕리 해수욕장

특징:

• 넓은 잔디밭과 매립지를 개조한 친환경 마라톤
• 전 연령 대상 러닝 이벤트 동시 진행
• 완주자에게 친환경 에코백 증정

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🌄 남해 바다 러닝 & 뷰티 워크

일정: 2025년 7월 20일(토요일) 오후 5시
장소: 남해 독일마을 ~ 상주은모래비치 일대

접근 교통편:

• 삼천포 터미널 하차 후 시외버스 40분
• 자가용 필수, 남해 관광지 주차장 이용

근처 여행지 추천:

• 남해 독일마을
• 상주해수욕장
• 남해 편백 치유의 숲

특징:

• 여름 저녁 시간대 해안 마라톤
• 남해의 황혼과 바다 절경을 즐길 수 있는 코스
• 러닝 + 워킹(2km) 병행 가능 / 반려동물 동반 가능

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🏕 충북 단양 별빛 마라톤

일정: 2025년 7월 27일(토요일) 오후 7시
장소: 단양읍 일대 및 단양강변

접근 교통편:

• KTX 제천역 하차 후 시외버스 약 40분
• 자가용 이용 시 단양공영주차장 무료 개방

근처 여행지 추천:

• 단양 강변 야경
• 만천하 스카이워크
• 도담삼봉 등 단양 8경

특징:

• 야간 마라톤으로 진행되는 특별 행사
• 강변 불빛과 음악 공연이 어우러진 축제형 대회
• 형광 팔찌, LED 조끼 등 야간 장비 제공

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🚂 전남 곡성 기차마을 마라톤

일정: 2025년 7월 28일(일요일) 오전 9시
장소: 전남 곡성 섬진강 기차마을 일대

접근 교통편:

• KTX 곡성역 하차 → 도보 10분
• 자가용 주차 공간 넉넉 (기차마을 입구)

근처 여행지 추천:

• 곡성 기차마을 증기기관차 탑승 체험
• 섬진강 철길 자전거
• 옥과원예관광지

특징:

• 철도 테마파크와 결합된 체험형 마라톤
• 가족 동반, 어린이 참가자 대상 기념촬영 이벤트
• 지역 농산물로 만든 디저트 부스 운영

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💡 실전 TIP: 여름 마라톤 참가를 위한 준비물 체크리스트

• 얇고 통기성 좋은 러닝복
• 모자/선글라스/자외선 차단제
• 수분 보충용 생수/스포츠 음료
• 땀 흡수 타월 또는 쿨링 스카프
• 보조배터리, 간편한 스낵
• 여행자 보험 또는 상해보험 가입 여부 확인

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결론: 마라톤은 ‘나’와 ‘장소’를 연결하는 여름의 다리

2025년 7월, 전국에서 열리는 5km 마라톤 대회는 단순히 뛰는 행사가 아닙니다.
지역을 걷고, 풍경을 마시고, 사람들과 호흡하는 여름의 여정입니다.

몸은 달리지만, 마음은 한 걸음 느리게.
뛰는 만큼 넓어지는 풍경 속에서
올여름 당신만의 특별한 마라톤 일정을 완성해보세요.

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